هناك شيء علاجي عندما يتعلق الأمر بالحصول على وشم. كل الأصوات التي تسمعها في المتجر ، وكذلك رائحة محطة نظيفة حديثًا ، والتركيز على الاهتزاز اللاذع على بشرتك وغير ذلك الكثير ، هي بعض الأشياء المثيرة للاهتمام. من المفترض أن يكون الوشم مؤلمًا ، ولكن عند التعامل مع أنواع مختلفة من الألم ، يمكن أن يكون الوشم أشبه بالتدليك. يلجأ الكثير من الناس إلى إبرة الوشم عندما يكونون في حالة اكتئاب حتى يشعروا بأنهم طبيعيون مرة أخرى ، وهذا يساعدهم أيضًا. الوشم هو نوع مختلف من العلاج ، وهو يعمل مع بعض الأشخاص.
غالبًا ما يجعلنا الاكتئاب نشعر بالخدر ، وكذلك بالانفصال عن الأشياء ، حتى في أجسادنا. ربما هذا هو ما يجذب الكثير إلى متجر الوشم في وقت أدنى أوقاتهم. يمكن القول أن متجر الوشم هو نوع مختلف من مكاتب المعالج.
توجد عدة روائح مميزة في محل وشم واحد. عادة ما تنبعث منه رائحة معقمة ، ولكن ليس مثل مكتب الطبيب. يسمح لك أزيز آلة الوشم بإغلاق عقلك وأنت تستقر على الكرسي أو السرير. بعد أن شعرت بالخدر لبعض الوقت ، نرحب بالاهتزاز اللاذع على بشرتك ، وقد تشعر أحيانًا وكأنه تدليك أيضًا.
إن الحصول على شيء محفور بشكل دائم على بشرتك قد يجعلك تشعر بمزيد من التحكم في نفسك ، خاصة في الأوقات التي تشعر فيها بعدم اليقين والفوضى. هناك أشخاص يضعون بعض الكلمات بالوشم على بشرتهم لتذكيرهم بقواهم. يحصل الآخرون على صور تخبرهم بما يحتاجون للتغلب عليه. وسيشيد الآخرون بالأشياء أو الأشخاص الذين يجلبون السعادة والفرح في حياتهم.
- تم إنشاء مشروع Semicolon لزيادة الوعي بالصحة العقلية.
كثير من الأشخاص الموشومين أكثر خصوصية بشأن الحبر الذي لديهم على أجسادهم ، لكنهم سيفتحون أيضًا للبعض حول المعنى. إنهم يحبون مشاركة مشاعرهم مع الآخرين حتى يشعروا بقدر أقل من العزلة.
هناك أيضًا بعض القطع التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بعلاقة الشخص بقلقه واكتئابه وكذلك حزنه. بدأ هذا بالفاصلة المنقوطة ، وهي حركة بدأت في عام 2013. تم إنشاء مشروع Semicolon لزيادة الوعي بالصحة العقلية.
يصفها مبتكرو هذه الحركة بأنها حركة مكرسة لتقديم الأمل ، وكذلك الحب للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والإدمان والانتحار وإيذاء النفس. كما أنه موجود للتشجيع والتحفيز ، وكذلك الإلهام والحب.
يتم اختيار الفاصلة المنقوطة كما يتم استخدامها عندما يقرر المؤلف إنهاء الجملة ، لكنهم قرروا عدم إنهاءها. هذا المؤلف هو أنت ، وهذه الجملة هي حياتك. حقق الوشم المنقوطة نجاحًا كبيرًا ، ويمكن العثور عليه على منصات وسائط اجتماعية مختلفة. حتى سيلينا جوميز ، المغنية والممثلة الشهيرة لديها ذلك.
حصل مدرس يبلغ من العمر 38 عامًا ، ويدعى جافين براون ، على واحدة لتذكيره بمحاولته الانتحار عندما كان يبلغ من العمر 15 عامًا. أخبره أحد المعلمين أنه عندما تعرض للتحرش عندما كان طفلاً ، فإنه سيواصل الدورة ، وسيصبح هو نفسه مغتصبًا. كان غافن مرعوبًا من هذا ، لذلك قرر إنهاء كل شيء.
بالنسبة له ، أصبح الوشم الآن بمثابة تذكير بالاستمرار ، حتى عندما يصيبه الاكتئاب. لفترة طويلة ، عانى جافين من اضطراب عقلي حتى قبل أن يحمل اسمًا له. الآن ، يدرك أن لديه القدرة على التغلب على كل شيء.
- مناهج أخرى مختلفة لوشم الاكتئاب.
بعد ذلك بوقت قصير ، بدأ الكثير من الناس في اتباع بعض الأساليب المختلفة الأخرى لوشم الاكتئاب. بدأ بعضهم في الحصول على خرائط كيميائية للدوبامين والسيروتونين - المواد الكيميائية الموجودة في دماغنا ، والتي ترتبط بالقلق والاكتئاب بشكل مباشر. من هناك ، بدأ الناس في إضفاء الطابع الشخصي عليها ، وكذلك اختيار التصاميم التي تتحدث عما يمرون به في الحياة.
وفقًا لعلماء النفس ، سيكون من الأسهل التعامل مع الاكتئاب عندما يتم الاعتراف به جيدًا. الاكتئاب هو بمثابة ندبة معركة على طرق الناس. لذلك ، قد يساعد الوشم الاكتئاب الناس على الاعتراف بأنهم نجوا من بعض التغيير وازدهروا. بطريقة ما ، قد يسمح لهم الوشم بالاكتئاب بالمضي قدمًا ، والتعرف على ماضيهم ، وكذلك قبوله ، وكذلك دمجه مع أنفسهم. لحسن الحظ ، سوف يرون أنفسهم كشخص قوي. قد يكون تذكر قوتهم الداخلية ، خاصة بعد فترة الكآبة الصعبة ، أمرًا صعبًا للغاية بالنسبة لهم ، لكن الوشم سيكون بمثابة تذكير بصري لهم.
كل شخص قادر على التعامل مع صحته العقلية بشكل مختلف. أحد الأشياء المهمة هو تحطيم وصمات العار والتواصل مع الآخرين. الوشم الخاص بك هو رمز لك تولي مسؤولية الحياة مرة أخرى. بالتأكيد ستكون هناك أوقات تنزلق فيها وتفشل ، ولكن لديك أيضًا شيء لتذكيرك بأنك مررت بأوقات أصعب من قبل ، وعادت منها أقوى من أي شخص آخر.
تعليقات